Nordic Yoga ist eine Variante des Hatha Yoga. Das Nordic Yoga passt sich an die Klimabedingungen der arktischen und subarktischen Klimazone an. Konkret bedeutet es, dass hauptsächlich Asanas praktiziert werden die im stehen durchgeführt werden. Der Sonnengruß ist zum Beispiel vereinfacht. Es werden liegende bzw. stützende Elemente reduziert. Entstanden ist das Nordic Yoga durch … Weiterlesen
Der Artikel ist noch nicht ganz fertig. Ich veröffentliche ihn trotzdem, da gestern unsere Materialkunde Einweisung war und ich den neuen Teilnehmenden gerne meine Gedanken zur Zeltauswahl zur Verfügung stellen möchte. Seit 9 Jahren sind wir mit dem Power Lizard SUL 1-2 von VAUDE auf Tour und sind sehr zufrieden. Es wiegt 1 kg. Unsere … Weiterlesen
Der Lemmenjoki-Nationalpark ist der größte Nationalpark im Norden Finnlands. Er hat eine Fläche von 2850 km² und ist der größte Nationalpark Finnlands. Auf norwegischer Seite setzt sich der Øvre-Anárjohka-Nationalpark fort. Östlich und westlich schließen sich Wildnisgebiete an. Ein Eldorado für echte Wildnis-Fans. Hier bestehen Trekking-Optionen für Wochen und Monate!
Der Fishermanstrail ist ein Wanderweg in Portugal, der entlang der südwestlichen Küste des Landes verläuft. Er ist Teil des Rota Vicentina Netzwerks, das mehrere Wanderwege in den Regionen Alentejo und Algarve umfasst. Der Fishermanstrail ist der schönste Küstenwanderweg Europas und gilt als einer der schönsten Küstenwege der Welt. Der Fishermen`s Trail ist ein Teilweg des Rota … Weiterlesen
Die Trekkingtour Alta Via die Monti Liguri ist eine wunderbare Trekkingtour für die Nebensaison. Der Alta Via dei Monti Liguri ist ein 440 km langer Wanderweg, der von der französischen Grenze bis zur Toskana durch das gesamte ligurische Gebirge entlang des Mittelmeers führt . Der Weg ist sehr gut markiert und es gibt verschiedene Führer mit Wegbeschreibungen und … Weiterlesen
Trekking auf dem Vier Quellenweg in der Schweiz Der Vier-Quellen-Weg ist ein alpiner Wanderweg von rund 85 Kilometer Länge . Die Wanderung beginnt am Oberalppass und führt in fünf Etappen durch die Kantone Graubünden, Uri, Tessin und Wallis im Uhrzeigersinn zum Furkapass. Der Vier-Quellen-Weg ist ein familienfreundlicher, signalisierter Wanderweg der zu den Quellen der vier Flüsse Rhein, … Weiterlesen
Im Juli und August 2022 sind wir fünf Wochen mit vier Pferden durch den Willmore Wilderness Provincial Park geritten. Wir hatten zwei Reitpferde und zwei Packpferde von Stan Walchuck geliehen und sind losgezogen Auch unser Hund Piteraq (Pita) war mit dabei. Der Willmore Wilderness Park schließt sich nördlich an den Jasper National Parc an. Der … Weiterlesen
Trekkingtour Pacific Crest Trail 2024 wollen wir(Piteraq, Silja und Dirk) den Pacific Crest Trail (PCT) laufen, wenn alles klappt. Die Ausbildungen und Kurse werden weiter durchgeführt. Allerdings werde ich dabei noch mehr von Trainer:innen unterstützt, so dass ich den Pacific Crest Trail laufen kann. Genehmigungsverfahren Pacific Crest Trail Permit Die erste Hürde haben wir genommen. … Weiterlesen
Spiritus für Trangia Kocher in Spanien und Portugal Wie so oft ist es schwierig Spiritus bzw Treibstoff für Campingkocher im Ausland zu bekommen. Da ich seit einigen Jahren aus ökologischen Gründen auf Gaskocher verzichte und Benzinkocher mit gewöhnlichem Benzin krebserregend sind bin ich bis auf wenige Ausnahmen, wie z.B. mehrtägige Klettertouren, auf Spirituskocher umgestiegen. In … Weiterlesen
Mehrtageswanderung Pfalz Länge: 38 km Höhenunterschied: 907 Hm Dauer: 2 Tage Übernachtung: Campingplatz oder Pension Eine einfache Trekkingtour in der Pfalz über 2 Tage ist der „Holzlandweg“. Die 37 Kilometer lane Rundwanderung geht durch dichte Wälder und führt entlang bizarrer Felsformationen. In den verträumten Orten entlang des Wanderwegs gibt es verschiedene Einkaufs-, Übernachtungs- und Einkehrmöglichkeiten. … Weiterlesen
